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01-marzo2012

On-line le lezioni di marzo

Da oggi disponibili le lezioni di Marzo. Le asana devono sempre essere accompagnate da respirazioni lente e profonde, senza forzare il nostro fisico.
Grazie a Simona (modella) e a Mauro Ruspaggiani (fotografo).

2 Commenti

  1. Nicoletta Cusin scrive:

    Ho sentito parlare dei tuoi corsi di meditazione. Mi potresti avvisare quando si terrà la conferenza introduttiva e il prossimo corso a Vicenza o dintorni? Ho visto tra gli eventi che ce n’è uno in programma a Parma ma preferirei più vicino a casa. Grazie.

    • Massimo scrive:

      Ciao Nicoletta, il corso è davvero una cosa che consiglio a tutti, di quelle cose che “ti cambiano la vita”. Se ti iscrivi al nostro gruppo su facebook o visiti ogni tanto il nostro sito sicuramente non mancheremo di aggiornare le prossime date. Solitamente Sergio (il mio maestro di meditazione) tiene ogni anno almeno un corso a Vicenza, quindi dovrebbe essere a breve.

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INTENSIVO DI YOGA A VERONA

Janu ShirshasanaIn data 4 dicembre 2016 si terrà un intensivo di yoga presso il Centro Yoga Verona, sito in via Cerpelloni 22 Quinzano (Verona).

Programma:
dalle 09 alle 10.30       Asana
dalle 10.30 alle 11.30  Pranayama (Kapalabhati, Bhastrika e Bandha Traya)
dalle 11.30 alle 12.00  Pausa tè
dalle 12.00 alle 13.00  Kriya
dalle 13.00 alle 13.30  Relax con musica dal vivo
dalle 13.30 in poi        Aperitivo e piccolo rinfresco offerti dal Centro Yoga

L’intensivo sarà tenuto da Kailash (Claudio)
Come di consueto sono gradite le prenotazioni al numero 349 6581902 oppure via mail: ka1lasha108@gmail.com
L’ingresso è aperto a tutti e il costo della mattinata sarà di 40 euro